兜匀出锅即可。春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错盖盖煮开；

　　3 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒出香后，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错干红辣椒、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒姜蒜 。春季菜辣倒入锅中 ，容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒绿尖椒 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4  、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、

　　做法 ：

　　1 、沥干水分；

　　2、

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、起油锅 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，